Ladies-Defense

Abendkurs:

Momentan läuft unser abendlicher Grundkurs, der am 10. April begonnen hat. Er endet kurz vor den Sommerferien. Falls Sie in diesen Kurs einsteigen möchten, kontaktieren Sie uns bitte kurz per Mail!

Der neue Abend-Kurs wird nach den Sommerferien beginnen und hier bzw. auf Facebook rechtzeitig ausgeschrieben. 

Selbstverständlich führen wir auch gerne einen exclusiven Kurs oder ein Seminar für kleine Gruppen, Firmen, Institutionen etc. durch. Bitte fragen Sie uns einfach mal danach. Wir erstellen gerne eine Konzeption für Sie.

Der Kurs umfasst dieses Mal 13 Termine und endet (mit Unterbrechung für die Pfingstferien) dann kurz vor den Sommerferien. 

Normalerweise erstreckt sich unser Kurs über 10 Termine. Die zusätzlichen drei Termine werden wir für Sonderthemen wie Selbstverteidigung im Sitzen, Liegen und den Einsatz von Alltagsgegenständen verwenden.  Ferner gehen wir mit neuen Techniken auf die Belange von Kurs-Wiederholern ein. 

Das ist unser modulares Kurs-Angebot, in Zusammenarbeit mit Polizeibeamten speziell für Frauen und Mädchen konzipiert. Das Konzept dieser Kurse soll in kurzer Zeit Antworten auf "frauenspezifische" Szenarien der Selbstverteidigung vermitteln. Dabei gingen wir davon aus, dass der Gegner grundsätzlich körperlich eindeutig überlegen ist.

Die Techniken und Lösungen entstammen aus unserer langjährigen Erfahrung im Bereich Kampfkunst und Selbstverteidigung, sind gut zu erlernen, effektiv und einfach in der Anwendung.

Für wen ist unser Kurs geeignet? Für alle Frauen und Mädchen ab dem ca. 14. Lebensjahr.

Vorkenntnisse sind nicht notwendig.

Unser Konzept ist modular angelegt und gliedert sich in Grundkurs, Aufbaukurs und Übungsgruppe.

So können systematisch Grundlagen geschaffen, erweitert und vertieft werden.

 

Ladies-Defense für Ihr Unternehmen! Fragen Sie uns!

 

Grundkurs:

 

  • Vermittlung von Grundlagen: Schlagen, Treten, Abwehr, Bewegen und Ausweichen.
  • Verhalten in der Öffentlichkeit, psychologische Hintergründe.
  • Lösungen für Situation, wie sie im Alltag vorkommen können:
    • Packen an Arm und Hand
    • Würgen
    • Umklammerung, Umarmung
    • Verteidigung aus der Bodenlage

Ablauf:

An jedem Trainingstermin werden wir uns mit einer bestimmten Situation beschäftigen und 1-2 einfache und effiziente Lösungen dafür vermitteln.

Bereits erlernte Lösungen und Techniken werden wiederholt.

Grundlagen werden mit verschiedenen Hilfsmitteln an jedem Termin wiederholt und geübt.

 

Aufbaukurs und Lerngruppe sind in Planung.

Für alle Damen, die bereits einen Grundkurs besucht haben gilt: 10.-Euro Rabbat für den neuen Kurs. Es wird mit neuen Techniken und Szenarien bereits erlerntes Wissen vertieft. 


Aufbaukurs:

Die Themen und Lösungen aus dem Grundkurs werden aufgearbeitet und erweitert, um zusätzliche Anwendungsmöglichkeiten zu bieten. So werden für die bereits erlernten Lösungen weitere Möglichkeiten erarbeitet und vertieft.

Neu hinzu kommt die Anwendung von Alltagsgegenständen zur Selbstverteidigung wie zum Beispiel Regenschirm, Gürtel, Schal, Jacke etc.


Lerngruppe:

Hier kann Erlerntes geübt und auf spezielle Fragen eingegangen werden. Ferner soll die Lerngruppe dazu dienen, dass nach Beendigung der Kurse das Erlernte nicht vergessen werden kann. Sie haben hier die Möglichkeit, mindestens einmal pro Woche unter fachkundiger Anleitung zu Üben.


außerdem:

gesonderte Gruppentermine und Einzelunterricht nach Absprache möglich.

Termine
 

 Abends

 Vormittags

 Ladies-Defense Grundkurs

immer Dienstags,

19.00 Uhr 

 

13 Termine je

60 Minuten

95.-Euro.

(Wiederholer 85.-Euro) 

immer Montags, 10.00 Uhr.

Start 7. Mai. 

10 Termine je

60 Minuten

70.-Euro.

(Wiederholer 60.-Euro) 

   
 Ladies-Defense Aufbaukurs
 wird noch bekannt gegeben
 wird noch bekannt gegeben.
   
 Ladies-Defense Lerngruppe
 wird noch bekannt gegeben wird noch bekannt gegeben.

Rotierendes System. Sollten Sie einen Termin verpasst haben, können Sie das Thema im nächsten Kurs nachholen. Abrechnung 10 Kurstermine im Vorraus.

 

Haben Sie Fragen oder möchten Sie sich für unsere Kurse anmelden, schicken Sie uns bitte eine Mail oder kontaktieren Sie per Telefon.

Ninjutsu-Akademie Heilbronn, Villmatstrasse 35, 74076 Heilbronn | ninjutsu-akademie-hn@t-online.de Telefon 07131 77 27 27